"Δεν υπάρχει πιο συναρπαστικό ταξίδι από εκείνο της γνωριμίας με τον εαυτό"

Βασιλική Γ. Βενέτη, Post MA - Vasiliki G. Venetis, Post MA

13.9.12

Πρόγραμμα Κατάρτισης στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία των Αγχωδών Διαταραχών

alt
Εισηγήτρια: Βασιλική Βενέτη, Post MA, Κλινική Ψυχολόγος, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Υπεύθυνη του ΔΔΕΕΨΥ
Διάρκεια Προγράμματος: 29 Σεπτεμβρίου 2012-11 Νοεμβρίου 2012
Τόπος Διεξαγωγής: Αθήνα
Περίοδος Εγγραφών: 3 Σεπτεμβρίου 2012-21 Σεπτεμβρίου 2012
Το Πρόγραμμα Κατάρτισης παρέχεται και διαδικτυακά στις καθορισμένες ημερομηνίες
Κόστος Προγράμματος: 850 ευρώ

Το Πρόγραμμα Κατάρτισης
Το επαγγελματικό "Πρόγραμμα Κατάρτισης στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία των Αγχωδών Διαταραχών" απευθύνεται σε Ψυχολόγους, Ψυχιάτρους, Ψυχοθεραπευτές, Συμβούλους Ψυχικής Υγείας, Κοινωνικούς Λειτουργούς και Άλλους Επαγγελματίες στον χώρο της Ψυχικής Υγείας.

Το πρόγραμμα στοχεύει στην αναλυτική παρουσίαση του Γνωσιακού-Συμπεριφορικού μοντέλου ψυχοθεραπείας παρέχοντας τις κατάλληλες προϋποθέσεις ώστε οι καταρτιζόμενοι να εξοικειωθούν με την αναγνώριση των συμπτωμάτων και την κλινική αξιολόγηση των Αγχωδών Διαταραχών.

Το «Πρόγραμμα Κατάρτισης στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία των Αγχωδών Διαταραχών» εξελίσσεται σε 3 διήμερα εργαστήρια τα οποία συμβαίνουν Σάββατοκύριακα από τις 10:00 πμ ως τις 17:00 μμ. Κάθε εργαστήριο διαχωρίζεται σε θεωρητικό και σε πρακτικό μέρος.

Πιο αναλυτικά, στο πρώτο μέρος του επιμορφωτικού εργαστηρίου σχολιάζεται λεπτομερώς κάθε τύπος Διαταραχής Άγχους ενώ, δίνεται έμφαση στον σχεδιασμό του κατάλληλου θεραπευτικού πλάνου το οποίο βασίζεται στις αρχές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας. Πρόσθετα, γίνεται αναφορά σε γενικότερα θέματα που αφορούν στις συγκεκριμένες ψυχικές διαταραχές τα οποία είναι πιθανόν να προκύψουν στην διάρκεια της θεραπευτικής συνεργασίας.

Ενώ, στο δεύτερο μέρος του εργαστηρίου, η κατάρτιση προχωρά στις πρακτικές εφαρμογές των θεματικών ενοτήτων μέσω διαδραστικών δραστηριοτήτων, ασκήσεων αυτογνωσίας, σχολιασμούς περιστατικών και προβολές μαγνητοσκοπημένων συνεδριών.

Η Θεματολογία του Προγράμματος
Αναλυτικά η θεματολογία του προγράμματος κατάρτισης περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενότητες:
29 & 30 Σεπτεμβρίου 2012
  • Εισαγωγή και εξοικείωση με την Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • 300.1 Διαταραχή Πανικού Χωρίς Αγοραφοβία
  • 300.21 Διαταραχή Πανικού Με Αγοραφοβία
  • 300.22 Αγοραφοβία Χωρίς Ιστορικό Διαταραχής Πανικού
  • 300.29 Ειδική Φοβία
  • 300.23 Κοινωνική Φοβία
13 & 14 Οκτωβρίου 2012
  • 300.3 Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
  • 309.81 Διαταραχή Μετά Από Τραυματικό Στρες
  • 308.3 Διαταραχή Οξέος Στρες
  • 300.02 Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
  • 293.83 Αγχώδης Διαταραχή Οφειλόμενη σε Γενική Σωματική Κατάσταση, Προκαλούμενη από Ουσίες Αγχώδης Διαταραχή
  • 300.00 Αγχώδης Διαταραχή Μη Προσδιοριζόμενη Αλλιώς
10 & 11 Νοεμβρίου 2012
  • Συζήτηση επί των Θεμάτων Κατάρτισης
  • Γραπτή Αξιολόγηση
Ολοκλήρωση της Κατάρτισης
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι καταρτιζόμενοι λαμβάνουν «Δίπλωμα Κατάρτισης στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία των Αγχωδών Διαταραχών» ενώ, καθίστανται επαγγελματικά ικανοί να διαγιγνώσκουν την φύση κάθε Αγχώδους Διαταραχής, να οργανώνουν και να εξελίσσουν αποτελεσματικά την θεραπευτική διαδικασία, να αντιλαμβάνονται τις ιδιομορφίες και να διαχειρίζονται τις αντιστάσεις που προκύπτουν από τις θεραπευτικές συνεργασίες αλλά και να προσφέρουν τις απαιτούμενες υπηρεσίες στα υποστηρικτικά περιβάλλοντα των θεραπευομένων.

Ο Τρόπος Καταβολής του Κόστους της Κατάρτισης
Το κόστος του προγράμματος ανέρχεται στα 850 ευρώ. Κατόπιν αιτήσεως εγγραφής, οι ενδιαφερόμενοι καταβάλλουν το ποσό των 100 ευρώ με μετρητά στο «Διεπιστημονικό Δίκτυο Εξειδίκευσης Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας» ή με ονομαστική κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό. Το υπολειπόμενο ποσό καλύπτεται σε  3 καταβολές των 250 ευρώ έκαστη. Κάθε καταβολή τακτοποιείται πριν από κάθε επιμορφωτικό εργαστήριο. Μετά από κάθε οικονομική συναλλαγή, το ΔΔΕΕΨΥ αποδίδει δελτίο παροχής υπηρεσιών.

Για περισσότερες πληροφορίες που αφορούν στην δομή του προγράμματος και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να καλέσετε στο + 30 210 6993276, καθημερινά, εκτός Σαββάτου και Κυριακής, από τις 12:00 ως τις 20:00.

Βασιλική Βενέτη, Post MA

Κλινική Ψυχολόγος, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
Επιστημονική Υπεύθυνη του ΔΔΕΕΨΥ
 

7.9.12

Παρασκευή 28 Σεπτεμβρίου 2012: Η Παρουσίαση των Επαγγελματικών Προγραμμάτων Κατάρτισης του ΔΔΕΕΨΥ


 
Πρόσκληση

Το «Διεπιστημονικό Δίκτυο Εξειδίκευσης Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας» σας προσκαλεί στην εκδήλωση που διοργανώνει για την Παρουσίαση των Επαγγελματικών Προγραμμάτων Κατάρτισης την Παρασκευή 28 Σεπτεμβρίου 2012 από τις 17:00 ως τις 21:00 στο Αμφιθέατρο “Αντώνης Τρίτσης”, του Πνευματικού Κέντρου Δήμου Αθηναίων, στην οδό Ακαδημίας 50.

 
Η είσοδος είναι ελεύθερη!

4.9.12

Η Εσωτερική Γαλήνη.......

Yπάρχουν στιγμές δύσκολες, στιγμές γεμάτες ένταση, στιγμές κατά τις οποίες χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας! Και καθημερινά, οι αφορμές που προσφέρονται είναι αρκετές, ένα απρόοπτο σοβαρό θέμα, μια έντονη διαφωνία, μια ανεπιθύμητη εξέλιξη, είναι κάποιες από τις συνθήκες που εύκολα θα επιδράσουν αρνητικά στην διάθεση  κλονίζοντας σημαντικά την ψυχική μας ηρεμία!

Πολλά έχουν γραφτεί και άλλα τόσα έχουν ειπωθεί για την σημαντικότητα της ψυχικής ισορροπίας. Και ακόμα περισσότερα προτείνονται συχνά από τους ειδικούς προσπαθώντας να ενισχύσουν τους ανθρώπους να βρουν τελικά το σημείο της απόλυτης ψυχικής αρμονίας.
Και είναι γεγονός ότι κάθε άνθρωπος επιθυμεί να νιώθει καλά τόσο με τον εαυτό όσο και με όσα συμβαίνουν γύρω του. Πόσο εύκολο είναι όμως να επιδράσουμε σε ότι μας αποσυντονίζει και να κρατήσουμε χαμηλά τα επίπεδα της ψυχικής έντασης;

Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο… αρκεί να υπάρχει θέληση αλλά και επιθυμία για αποτελεσματική διαχείριση όσων παρεμποδίζουν την προσωπική νιρβάνα!
Η αλήθεια είναι πως διαθέτουμε απίστευτες ψυχικές αντοχές. Ποτέ δεν πιστεύουμε ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε πολύ δύσκολες καταστάσεις μέχρι την στιγμή που θα κληθούμε να σταθούμε στο ύψος των περιστάσεων. Και μπορεί στην διάρκεια του «αγώνα» να μην αντιλαμβανόμαστε τις ψυχικές αντοχές που διαθέτουμε, στην συνέχεια όμως όταν η «μάχη» θα έχει κοπάσει ξαφνιαζόμαστε παρατηρώντας την ανοχή των ορίων μας.

Απαιτεί αντοχή και τόλμη η προσπάθεια να παραμείνουμε ψυχικά ήρεμοι ιδιαίτερα όταν όλα φαίνονται να είναι εναντίον μας! Και μπορεί οι δύο πιο σημαντικές στάσεις να ορίζονται με την σωματική και ψυχική αντίσταση ωστόσο, κάποιες μικρές αλλά θαυματουργές τεχνικές φαίνεται να ενδυναμώνουν την επιθυμία για εσωτερική γαλήνη. 
 
Τα πάντα είναι στο μυαλό μας! Μια σκέψη είναι αρκετή να επιφέρει ανάλογη συναισθηματική και συμπεριφορική αντίδραση. Αν σκεφτούμε αρνητικά, θα στρεσαριστούμε, θα στεναχωρηθούμε, θα πανικοβληθούμε και είναι βέβαιο ότι θα συμπεριφερθούμε αναλόγως. Αν πάλι σκεφτούμε θετικά τότε, όμορφα συναισθήματα θα πλημμυρίσουν το είναι μας και η συμπεριφορά θα είναι αβίαστα λειτουργική.

Και μπορεί οι θεωρίες περί θετικής εκτίμησης των συνθηκών να έχουν πολλούς οπαδούς σε κάθε πλευρά του πλανήτη, πώς όμως είναι δυνατό να σκεφτόμαστε αισιόδοξα όταν καθημερινά τυφώνες σαρώνουν ότι βρουν στο πέρασμα τους. Αν και δεν αμφισβητούμε την επίδραση που ασκούν οι δύσκολες καταστάσεις στην ψυχική ισορροπία των ανθρώπων παράλληλα, δεν ξεχνάμε πως ακόμα και στον πιο καταστροφικό τυφώνα, κάπου στο κέντρο της αναταραχής υπάρχει ένα σημείο απόλυτης ηρεμίας, εκεί που όλα κινούνται σε άλλους σαφώς πιο ήρεμους ρυθμούς.
Σίγουρα θέλει προσπάθεια αλλά δεν είναι αδύνατο να εντοπίσουμε το εσωτερικό σημείο απόλυτης γαλήνης που διαθέτουμε. Όλοι έχουμε μια ήρεμη φλόγα, μια εσωτερική απαλή δύναμη η οποία δίνει πνοή σε κάθε επιλογή. Αναζητώντας την θαλπωρή αυτού του ήσυχου περιβάλλοντος, θα έχουμε την δυνατότητα να παρατηρήσουμε με ψυχραιμία πως αντιδρούμε σε οτιδήποτε σοβαρό συμβαίνει.

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε τον έλεγχο του εαυτού αυτές τις στιγμές. Και συνειδητά να επιλέξουμε τον τρόπο με τον οποίο θα ορίσουμε την εξέλιξη των πραγμάτων. Σε αυτή την περίπτωση, η λογική σκέψη διαμορφώνει τις κατάλληλες συνθήκες ώστε η ήρεμη σωματική αντίδραση να καθορίσει την συνέχεια. Ο ομαλός ρυθμός της αναπνοής επιφέρει τις επιθυμητές εξελίξεις αφού, από την μια καταλαγιάζει τις έντονες σωματικές αντιδράσεις και από την άλλη αποτελεί ένα πολύ καλό ερέθισμα αυτοπαρατήρησης.
Η αυτοπαρατήρηση είναι ίσως το πιο δυνατό «όπλο» που διαθέτουμε σε κάθε στιγμή αποδιοργάνωσης γιατί, ναι μεν αποτελεί την οδό που θα μας επαναφέρει στην ισορροπημένη ψυχική έκφραση αλλά ταυτόχρονα, ενισχύει την εσωτερική επικοινωνία η οποία θα απαντήσει τους εύλογους προβληματισμούς που έχουν αναπτυχθεί ως απόρροια των συνθηκών μειώνοντας αισθητά την ανησυχία μας.

Είναι σημαντικό να έχουμε σχέση εμπιστοσύνης με τον εαυτό μας! Ο εαυτός συμβολικά αλλά και κυριολεκτικά είναι το ψυχικό μας σπίτι, το μέρος που θα ζήσουμε όσα θα συναντήσουμε στην διαδρομή μας, το κρησφύγετο στις δύσκολες στιγμές. Ο χώρος που θα αναζητήσουμε τα απαραίτητα μέσα για την αντιμετώπιση των εμποδίων αλλά και τα κατάλληλα εργαλεία για την συγκομιδή των απολαυστικών καρπών κάθε γενναιόδωρης εμπειρίας.
Για αυτό τον λόγο, δεν ωφελεί σε τίποτε, να επιτρέπουμε τόσο στις καταστάσεις όσο και στους ανθρώπους να ταράζουν τα γαλήνια νερά της ψυχικής ηρεμίας. Και αν, σε κάθε θαλασσοταραχή πιστεύουμε στις δυνάμεις μας, τότε θα πλέουμε με σιγουριά κρατώντας σταθερά το πηδάλιο και, ακολουθώντας την ορμή των κυμάτων θα σημειώνουμε την πορεία που έχουμε προδιαγράψει γνωρίζοντας καλά τον τελικό προορισμό….. εκείνο το απάνεμο λιμάνι που πολλοί λαχτάρησαν εν μέσω τρικυμίας αλλά μονάχα οι ψυχικά ήρεμοι κατάφεραν να προσεγγίσουν!                 

Βασιλική Βενέτη, Post MA
Κλινική Ψυχολόγος, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
Επιστημονική Υπεύθυνη του ΔΔΕΕΨΥ