Χρόνια Πολλά!

Χριστούγεννα…εν καιρώ Οικονομικής Κρίσης!

Αλήθεια, πώς ήταν η εικόνα της χώρας μας πριν από τέσσερα περίπου χρόνια την ίδια εποχή; Αρχές Δεκέμβρη του 2008, τότε που ακούγαμε τις λέξεις «οικονομική κρίση» και όχι μόνο δεν είχαμε ιδέα τι σημαίνουν μα δεν φανταζόμασταν πόσο ριζικά θα επηρέαζαν την ζωή όλων.

Αρχές Δεκεμβρίου του 2008 και, κάθε γεωγραφική γωνιά της χώρας προετοιμαζόταν για τον εορτασμό των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Ένα γιορτινό ύφος απλωνόταν παντού ενώ, οι ψυχές των ανθρώπων κάθε άλλο από στεναχώρα συναισθήματα ξεχείλιζαν.

Πόσο άλλαξε η ζωή μας από το 2008 μέχρι σήμερα! Και πόσο ίσως θα αλλάξει το επόμενο διάστημα αφού, οι συνθήκες φέρνουν συνεχώς διαφοροποιήσεις στην καθημερινότητα μας.

Άρα δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως τόσο εσωτερικά αλλά και εξωτερικά δεν υπάρχει οτιδήποτε ενισχυτικό που να προμηνύει ότι σε λίγες ημέρες θα γιορτάσουμε δύο από τις πιο σημαντικές ημερομηνίες του έτους. Αφού, πλέον, η σταθερή ανησυχία όλων, πλην ελαχίστων εξαιρέσεων, εκφράζεται μέσω της προσπάθειας να καλύψουμε άμεσα ότι απαιτείται καθορίζοντας με αυτό τον τρόπο ως βασικότερο σκοπό της ζωής, την εξεύρεση όσων περισσότερων χρημάτων γίνεται για να καλύψουμε όσα βιαίως επιβλήθηκαν και κυριολεκτικά μεταμόρφωσαν την ζωή μας.

Μια αλλαγή που κανένας πίστευε ότι θα συνέβαινε αφού, η ποιότητα του βιοτικού επιπέδου ήταν καθορισμένη σε υψηλότερα και πιο αξιοπρεπή επίπεδα.

Είναι αλήθεια ότι ζούσαμε καλά! Είχαμε ότι ακριβώς επιθυμούσαμε για να αισθανθούμε πλήρεις ενώ, η απόκτηση όσων μας έλειπαν ήταν απλώς θέμα χρόνου. Τώρα, ο τρόπος ζωής εκείνης της εποχής φαίνεται τόσο μακρινός και άπιαστος.  

Πραγματικά όμως, ζούσαμε καλά; Είχαμε όσα θέλαμε για να ήμαστε ευτυχισμένοι και συναισθηματικά γεμάτοι; Τελικά, το αίσθημα της συναισθηματικής πληρότητας καλύπτεται μονάχα με την απόκτηση συγκεκριμένων υλικών αγαθών;

Ίσως η κοινότυπη έκφραση ότι τα υλικά αποκτήματα δεν φέρνουν την ευτυχία, να αλλάζει σημασία και να γεμίζει την ψυχή μας με ήρεμα συναισθήματα συνειδητοποιώντας ότι τελικά το νόημα της πληρότητας ανιχνεύεται σε καταστάσεις  οι οποίες κάθε άλλο παρά υλικές είναι.

Θέλω να πιστεύω ότι δεν θα διαφωνήσουμε πως μια ουσιώδης στιγμή με τους ανθρώπους που αγαπάμε είναι χίλιες φορές «βαρύτερη» από την αίσθηση που δημιουργεί το αγκάλιασμα ενός χρυσού κοσμήματος στο καρπό του χεριού μας, την ανιαρή διάθεση που προκαλεί μια μοναχική βόλτα στην πόλη με το πανάκριβο αυτοκίνητο μας ή το κενό που νιώθουμε ζώντας μόνοι σε ένα τεράστιο πολυτελές διαμέρισμα!

Και μπορεί η οικονομική κρίση όντως να εμποδίζει κάθε κίνηση αλλά ταυτόχρονα αποτελεί μια πολύ καλή αφορμή για να ιεραρχήσουμε εκ νέου τις επιθυμίες και να ορίσουμε σε άλλες βάσεις την πραγματικότητα μας.

Άλλωστε δεν είναι τυχαία η άποψη που υποστηρίζει ότι οι δυσκολίες φέρνουν πιο κοντά τους ανθρώπους. Πεποίθηση η οποία επιβεβαιώνεται σχεδόν καθημερινά όταν βλέπουμε ανθρώπους να απλώνουν χέρι βοηθείας σε όσους έχουν ανάγκη, να θέτουν προτεραιότητες για την ομαλή συνέχεια τους, να εργάζονται συλλογικά για την άμεση τακτοποίηση των εμποδίων που καλούνται να αντιμετωπίσουν.

Υπό αυτές τις συνθήκες, πιθανό τα Χριστούγεννα του 2012 να μας βρουν περισσότερο ενωμένους και η Πρωτοχρονιά του 2013 να αποτελέσει πρακτικά αλλά και συμβολικά την αρχή μιας νέας εποχής. Της εποχής που κάθε άνθρωπος θα ενδιαφέρεται από καρδιάς για τον συνάνθρωπο, θα στοχεύει στην επίτευξη όσων χρειάζονται για την εξισορρόπηση της ψυχικής ηρεμίας, θα δουλεύει σταδιακά για το χτίσιμο μιας καλύτερης και ποιοτικότερης ζωής.      

Ίσως τα Χριστούγεννα του 2016, να φέρνουμε στο μυαλό μας τούτες τις στιγμές που ζούμε και τότε με γαλήνη να συνειδητοποιούμε, ότι τελικά οι δοκιμασίες όχι μόνο περνούν αλλά, ενισχύουν τους ανθρώπους να παλέψουν με γενναιότητα επιδιώκοντας το καλύτερο δυνατό για την εξέλιξη τους.

Βασιλική Βενέτη, Post MA

Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Επιστημονική Υπεύθυνη του ΔΔΕΕΨΥ

DSM-5 Wins APA Board Approval

By John Gever, Senior Editor, MedPage Today

Published: December 01, 2012

The American Psychiatric Association's board of trustees has approved the fifth edition of its influential diagnostic manual, dubbed DSM-5, the group announced Saturday.

The board vote is the last step before the manual is formally released at the APA's annual meeting next May. The association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders was last revised in 1994; that edition is known colloquially as DSM-IV.

According to an APA statement, changes include an end to the system of "axes" used to class diagnoses into broad groups, and an associated restructuring of diagnostic groups to bring disorders thought to be biologically related under the same headings.

Also, many of the diagnostic criteria will now include so-called dimensional assessments to indicate severity of symptoms.
Specific language in DSM-5 was not immediately released, and probably won't be until the formal unveiling in May. Detailed criteria that had been published on the APA's DSM5.org website for public review and comment have now been removed.

However, the statement released Saturday indicated that the manual will include many of the most controversial of the proposed changes from DSM-IV.
They included removal of the "bereavement exclusion" in the major depression section. In DSM-IV, a diagnosis of depression could not be made in patients who had suffered the death of a loved one until two months had elapsed. Under DSM-5, such patients may be called clinically depressed sooner, although the criteria will include advice to clinicians about distinguishing normal grief from depression that should be treated.
DSM-5 will also add a diagnosis of "disruptive mood dysregulation disorder" for children older than 6 who show frequent bursts of anger along with chronic irritability.

In fact, it appeared from the statement announcing the approval that most of the changes from DSM-IV discussed at the APA's 2012 meeting were ratified by the board.
One outside interest group lost no time in reacting to the APA's announcement.
In a statement issued barely an hour after the APA's release, the chief science officer for Autism Speaks, Geraldine Dawson, PhD, said the group remained "concerned about the impact of the new DSM-5 criteria when they are used in real world settings. The field trials are somewhat reassuring that the criteria are working well, but these trials are based on a relatively small number of children. We still have very little information about the impact of the DSM-5 on diagnosis of autism spectrum disorder in young children and adults."
Dawson said the group believes it is "crucial" that diagnosis and access to services be monitored once DSM-5 is in use. "We want to make sure that no one is excluded from obtaining a diagnosis and accessing services who needs them."

In fact, some of the changes proposed for DSM-5 would loosen the criteria, as the head of the APA's work group on autism spectrum disorders explained at the 2012 APA meeting.
Susan Swedo, MD, of the National Institute of Mental Health, noted that the work group was seeking to drop an age-based exclusion in the DSM-IV criteria.

The other major change proposed for DSM-5 was a reorganization that would collapse a number of autism-related conditions treated as separate disorders in DSM-IV into a single "autism spectrum disorder" category.

Those changes were blasted by some in the autism advocacy community, but Swedo argued that the criticisms were unfounded.

In announcing the APA board's action, James H. Scully, MD, medical director and chief executive officer of APA, said, "At every step of development, we have worked to make the process as open and independent as possible. The level of transparency we have strived for is not seen in any other area of medicine."

The group also noted that more than 160 clinicians and researchers had worked to develop DSM-5, with help from hundreds of other clinical investigators as well as thousands of comments from health professionals and the general public offered during open-comment periods.