Να αφήνεις τους ανθρώπους να φεύγουν…..!

Μην τους κρατάς. Κάντο για σένα! Δεν ωφελεί κάποιον και περισσότερο εσένα να μένεις σε σχέσεις που δεν έχουν να σου προσφέρουν το παραμικρό, μονάχα να σε κρατήσουν θέλουν σε μια φαιδρή πραγματικότητα!

Μην εξαρτάσαι από ανθρώπους και καταστάσεις. Έχεις δική σου προσωπικότητα! Έχεις πίστη στον εαυτό, έχεις την δύναμη να καθορίσεις την ζωή σου όπως ακριβώς θέλεις. Για ποιο λόγο λοιπόν να κρατάς πεισματικά ανθρώπους στη ζωή που ότι έχουν να σου δώσουν τρέφει την ευάλωτη πλευρά του εαυτού σου;

Μπορεί να νιώθεις προσωρινά ευτυχία βλέποντας τους άλλους να σε φροντίζουν αλλά, ξέρεις καλά ότι κατά βάθος τυραννάς εσένα αφού, συνεχώς αυξάνεται η ανάγκη να προσκόλλησε σε αυτούς επειδή φοβάσαι να τους αποχωριστείς.

Και τρέμεις στη σκέψη ότι θα χρειαστεί να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου όταν εκείνοι δεν θα είναι εκεί.  Όταν δεν θα είναι κοντά για να δώσουν τις συμβουλές που τόσο έχεις ανάγκη να ακούσεις για να πιστέψεις σε σένα!

Ναι, πιστεύεις ότι είναι καλύτερα να κάνεις ότι απαιτούν για να εξασφαλίσεις τη φροντίδα τους, να χάσεις δηλαδή τον εαυτό για να τους έχεις στη ζωή σου. Γιατί πραγματικά είναι αβάσταχτο εκείνο το αίσθημα της ανημπόριας, της υποκειμενικής αδυναμίας, της πεποίθησης ότι δεν αξίζεις χωρίς αυτούς!

Για αυτό άλλωστε αναζητάς υποκατάστατα σε άλλες εφήμερες και το ίδιο καταστροφικές σχέσεις τις οποίες δημιουργείς βιαστικά, τρομοκρατημένος από την συνειδητοποίηση της εγκατάλειψης τους. Γιατί θεωρείς ότι μακριά από αυτούς δεν θα αντέξεις! Δεν θα αισθανθείς γεμάτος, ανεξάρτητος, ακέραιος άνθρωπος.

Αλήθεια, που χάθηκε η πίστη σου; Πού ξέπεσε η επιθυμία για την ανεξαρτησία σου; Πάει καιρός από τότε που πίστευες ότι μπορούσες να φθάσεις εκεί που ήθελες, μόνος χωρίς αυτούς. Tι έγινε; Γιατί άλλαξες; Τι ακριβώς ενίσχυσε την επιθυμία για εξάρτηση, για έλλειψη αυτονομίας;

Ήρθε η στιγμή να αφήσεις αυτούς να φύγουν! Να σταθείς στα πόδια σου, να δημιουργήσεις υγιείς σχέσεις. Σχέσεις αυτοσεβασμού και αλληλοεκτίμησης. Σχέσεις εμπιστοσύνης με τον εαυτό, σχέσεις αυτοελέγχου και αγάπης.

Μην αργείς, σε περιμένει η αυτοδυναμία σου! Κάνε την χάρη στον εαυτό και λύσε τα δεσμά τους! Ζήσε ανεξάρτητα από ανθρώπους και καταστάσεις, δυνατός ανάμεσα στους άλλους, δίπλα τους μα περισσότερο κοντά σε σένα. Και αγάπησε τον εαυτό σου. Φρόντισε εσένα καλύτερα από ότι θα ήθελες να σε φροντίσουν. Άλλωστε μόνο εσύ γνωρίζεις τις βαθύτερες ανάγκες σου.   

Και καθώς αυτοί θα απομακρύνονται, κάνε ένα δώρο σε σένα. Επιβράβευσε τον εαυτό, όχι για τις στιγμές που ζητούσες την προσοχή τους αλλά, για την απόφαση που πήρες, να φύγεις από κοντά τους υπερασπίζοντας την επιλογή να μην αναλώνεσαι σε εξαρτητικές σχέσεις!

Βασιλική Γ. Βενέτη, PostMA
Επιστημονική Υπεύθυνη ΔΔΕΕΨΥ®ΕΛΛΑΔΑ
Veneti Counseling, Psychotherapeutic and Training Services Ltd
Veneti for Cognitive-Behavioral Therapy

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗ ΓΣΨ ΔΙΕΘΝΩΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ, ΕΝΑΡΞΗ 8/10/2016, ΑΘΗΝΑ, ΔΔΕΕΨΥ®ΕΛΛΑΔΑ

Πρόγραμμα Κατάρτισης στις Εφαρμογές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας

 

Έναρξη Προγράμματος: 8 Οκτωβρίου 2016

Ημερομηνίες Συναντήσεων: 8 & 9/10/2016, 12 & 13/11/2016, 10 & 11/12/2016, 14 & 15/01/2017, 11 & 12/02/2017, 11 & 12/03/2017, 8 & 9/04/2017, 13 & 14/05/2017, 10 & 11/06/2017, 8 & 9/07/2017, 2 & 3/ο9/2017

Το αναθεωρημένο μονοετές και προσαρμοσμένο στο DSM-5 "Πρόγραμμα Kατάρτισης στις Εφαρμογές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας" απευθύνεται στους Συμβούλους, Ψυχολόγους, Ψυχιάτρους, Ψυχοθεραπευτές και άλλους Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας καθώς και στους αποφοίτους Ψυχολογικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών που καλύπτουν βασικές προυποθέσεις και επιθυμούν να εξειδικευτούν στις Εφαρμογές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας.

To πρόγραμμα κατάρτισης είναι Διεθνώς Επαγγελματικά Πιστοποιημένο από τον Φορέα Προαγωγής της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, VENETI FOR COGNITIVE-BEHAVIORAL THERAPY.

Η κατάρτιση στις "Εφαρμογές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας" ολοκληρώνεται σε 11 εργαστήρια. Κάθε εργαστήριο εξελίσσεται σε ένα Σαββατοκύριακο από τις 09:00 πμ μέχρι τις 19:00 μμ κατά το οποίο οι καταρτιζόμενοι ενημερώνονται για τα θεωρητικά θέματα της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας και των Ψυχικών Διαταραχών σύμφωνα με το DSM-5 συμμετέχοντας στις διαλέξεις, σχολιάζοντας τις προβολές βιντεοσκοπημένων συνεδριών, υιοθετώντας τους ρόλους των θεραπευτών και των θεραπευόμενων σε πρακτικές δραστηριότητες, παραθέτοντας τις κλινικές απόψεις τους σε μελέτες βιβλιογραφικών περιστατικών.

Το πρόγραμμα κατάρτισης έχει οργανωθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να παρέχει στους συμμετέχοντες την δυνατότητα να προχωρούν αποτελεσματικά στην κλινική αξιολόγηση, την δόμηση του θεραπευτικού πλάνου και την εφαρμογή των κατάλληλων γνωσιακών-συμπεριφορικών τεχνικών στις θεραπευτικές συνεργασίες τους.

Χορηγείται: Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι καταρτιζόμενοι λαμβάνουν «Δίπλωμα Κατάρτισης στις Εφαρμογές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας».

Επιπλέον, οι καταρτιζόμενοι που πληρούν τα κριτήρια για την εφαρμογή της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας μπορούν να αιτηθούν για την επαγγελματική πιστοποίηση αποκτώντας την Professional Certified Cognitive-Behavioral Therapist Card ή την Professional Cognitive-Behavioral Therapist Card από τον διεθνή φορέα VENETI FOR COGNITIVE-BEHAVIORAL THERAPY. Αναλυτικές πληροφορίες στον ακόλουθο σύνδεσμο Become a Card Holder

Κόστος Προγράμματος Κατάρτισης: 3630€ το οποίο καλύπτεται σε 11 ισόποσες καταβολές των 330 ευρώ Σπουδαστές/Φοιτητές/Άνεργοι: 3520€ το οποίο καλύπτεται σε 11 ισόποσες καταβολές των 320 ευρώ

Για περισσότερες πληροφορίες που αφορούν στην δομή του προγράμματος και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνείτε με την Βασιλική Βενέτη, Post MA καλώντας στο +30.210.6993276, Δευτέρα-Παρασκευή, από τις 12:00 ως τις 20:00.




ΑΝΑΛΥΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΔΔΕΕΨΥ®ΕΛΛΑΔΑ

Στο πλαίσιο του Συμβουλευτικού Κέντρου ΔΔΕΕΨΥ®ΕΛΛΑΔΑ παρέχονται υπηρεσίες ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας στο ευρύ κοινό καθ' όλη την διάρκεια του έτους. Κάθε ατομική θεραπευτική σχέση η οποία στηρίζεται στη συνεργασία του θεραπευτή και του θεραπευόμενου αλλά και κάθε ψυχοθεραπευτική ομάδα η οποία διαμορφώνεται από τον/τους θεραπευτές και τους θεραπευόμενους δουλεύουν στο "εδώ και τώρα" και τηρώντας το απόρρητο της συνεργασίας εκφράζουν προσωπικά και συλλογικά ερωτήματα αλλά και προβληματισμούς για τα βαθύτερα θέματα της καθημερινότητας καθώς και τις δυσκολίες που προκύπτουν από τα συμπτώματα των Ψυχικών Διαταραχών που καλούνται να διαχειριστούν.

ΤΡΕΧΟΥΣΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Ομάδα Διαχείρισης Συναισθημάτων:  δεκαπενθήμερη συχνότητα ,κάθε δεύτερη Παρασκευή από τις 19:30 μέχρι τις 21:30 και απευθύνεται στους Νέους, στους Φοιτητές αλλά και στους Σπουδαστές που επιθυμούν να αναπτύξουν δεξιότητες αναγνώρισης και διαχείρισης των συναισθημάτων στοχεύοντας σε μια καλύτερη σχέση εμπιστοσύνης με τον εαυτό και το περιβάλλον. 
Στη διάρκεια των ομαδικών συνεδριών διερευνούμε την φύση των συναισθημάτων, τον διαχωρισμό αρνητικών και θετικών συναισθημάτων, την χρησιμότητα των συναισθημάτων και τον ρόλο του περιβάλλοντος ενώ με την εφαρμογή βιωματικών ασκήσεων μετουσιώνουμε τα αρνητικά συναισθήματα καταλήγοντας σε μια ομαλή διαχείριση των συναισθηματικών εκφράσεων! Κόστος: 10€ ανά συνεδρία


Ομάδας Αυτογνωσίας με Θέμα τον Χωρισμό: δεκαπενθήμερη συχνότητα , ημέρα Δευτέρα από τις 19:30 μέχρι τις 21:30 και απευθύνεται στους άνδρες και στις γυναίκες που νιώθουν θλίψη, θυμό, μοναξιά καθώς δυσκολεύονται να αποδεχτούν τον χωρισμό! Στη διάρκεια των ομαδικών συνεδριών αναγνωρίζουμε τις αρνητικές σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές που εκδηλώνονται μετά από τον χωρισμό, κατανοούμε την μετάβαση στα στάδια του χωρισμού και ανακαλύπτοντας τα βαθύτερα νοήματα της εμπειρίας καταλήγουμε στην διαχείριση του γεγονότος! Κόστος: 20€ ανά συνεδρία

Σχολή Γονέων: Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης: δεκαπενθήμερη συχνότητα, κάθε δεύτερη Κυριακή από τις 19:30 μέχρι τις 21:30 και απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες που επιθυμούν να κατανοήσουν τον γονεικό ρόλο και, να αποκτήσουν νέες δεξιότητες στοχεύοντας στην προσωπική τους ανάπτυξη.
Στη διάρκεια των ομαδικών συνεδριών συζητούμε και επεξεργάζομαστε θέματα όπως είναι η οργάνωση χρόνου στην οικογένεια, η οριοθέτηση και ο καθορισμός κανόνων, η επικοινωνία, η αγάπη, η κατάνοηση, ο συντονισμός καθώς και η έρευση ελέυθερου χρόνου, η διαχείριση σύγκρουσεων, σκέψεων και συναισθημάτων στο οικογενειακό πλαίσιο. Κόστος:20 ευρώ ανά άτομο και 30 ευρώ ανά ζευγάρι για κάθε συνεδρία.

Η Βασιλική Βενέτη, Post M.A. Επιστημονική Υπεύθυνη του ΔΔΕΕΨΥ®ΕΛΛΑΔΑ  είναι η βασική συντονίστρια των ατομικών και ομαδικών συνεδριών η οποία συνθεραπευτικά με τους εκπαιδευμένους του προγράμματος Κατάρτισης στις Εφαρμογές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας  ενισχύουν τους θεραπευόμενους προς την επίλυση των θεμάτων.

Κατά την παροχή της Ατομικής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας τηρούνται αυστηρά οι όροι της άσκησης του επαγγέλματος ακολουθώντας πιστά τον κώδικα δεοντολογίας της θεραπευτικής διαδικασίας ενώ, οι θεραπευτές, οι συνθεραπευτές και οι θεραπευόμενοι δεσμεύονται να μην αξιοποιήσουν για οποιοδήποτε άλλο λόγο περά των καθορισμένων σκοπών οτιδήποτε αναφερθεί εντός θεραπευτικού πλαισίου.

Οι ατομικές και ομαδικές συνεδρίες εξελίσσονται σε καθορισμένη συχνότητα, διαρκούν μία ώρα ή μια ώρα και μισή αντίστοιχα. Το κόστος κάθε συνεδρίας ανέρχεται στο συμβολικό ποσό των 10 ευρώ.

Για δηλώσεις συμμετοχής καλείται στο 210.6993276, Δευτέρα ως Παρασκευή από τις 12:00 μέχρι τις 20:00.